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Ploetzlich Vegan
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Autor: admin

Calendar 10. April 2025

Vegan + High Performance: Die neue Ära pflanzlicher Fitnessernährung

Muskelaufbau, Ausdauer, mentale Klarheit – vegane Ernährung bringt dich weiter. Ich zeige dir die neuesten Strategien für maximale Performance mit pflanzlicher Power. Vegan ist mehr als Salat – es ist dein strategischer Vorteil. Biohacking, Wearables, Self-Tracking – alles nice. Aber ohne ein Ernährungssystem, das dich funktional versorgt, wird’s am Ende keine High Performance. Und genau… Vegan + High Performance: Die neue Ära pflanzlicher Fitnessernährung weiterlesen

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Calendar 18. März 2025

5 absurde Ernährungsmythen, die du garantiert schon gehört hast – und warum sie totaler Quatsch sind

Es gibt Dinge, die einfach nicht sterben wollen – leider auch Ernährungsmythen Ernährungsmythen sind wie schlechte Ohrwürmer – sie halten sich ewig und tauchen immer wieder auf, egal wie oft man sie entkräftet. Sie entstehen durch Halbwissen, fragwürdige Studien oder cleveres Marketing. Das Problem? Viele glauben sie blind und richten ihre Ernährung danach aus. Zeit,… 5 absurde Ernährungsmythen, die du garantiert schon gehört hast – und warum sie totaler Quatsch sind weiterlesen

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Mein ultimativer Guide für vegane Anfänger: So klappt der Einstieg easy! 28. April 2025
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Bauchgefühl vs. Fakten: Warum eine Ernährungsanalyse unverzichtbar ist 17. März 2025

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