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Ploetzlich Vegan
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Autor: admin

Calendar 14. März 2025

Die Psychologie des Essens – Warum uns manche Lebensmittel emotional triggern

Warum Essen mehr als nur Nahrung ist Essen ist weit mehr als reine Energiezufuhr. Es beeinflusst unsere Emotionen, unser Wohlbefinden und kann sogar Erinnerungen auslösen. Bestimmte Lebensmittel geben uns ein Gefühl von Trost, andere versetzen uns zurück in die Kindheit. Doch warum ist das so? Und wie können wir bewusster essen, ohne in emotionale Essmuster… Die Psychologie des Essens – Warum uns manche Lebensmittel emotional triggern weiterlesen

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Calendar 12. März 2025

Kein Bock auf Meal Prep? Die besten Hacks für gesunde, vegane Blitzgerichte

Meal Prep ist nice, aber wer hat schon immer Lust drauf? Sonntag ist eigentlich zum Entspannen da, nicht um stundenlang Essen vorzubereiten. Meal Prep kann das Leben erleichtern, aber nicht jede:r hat die Zeit oder den Nerv dazu. Zum Glück gibt es Alternativen. Mit diesen Hacks kannst du gesund, schnell und vegan essen, ohne lange… Kein Bock auf Meal Prep? Die besten Hacks für gesunde, vegane Blitzgerichte weiterlesen

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Mein ultimativer Guide für vegane Anfänger: So klappt der Einstieg easy! 28. April 2025
Vegan + High Performance: Die neue Ära pflanzlicher Fitnessernährung 10. April 2025
5 absurde Ernährungsmythen, die du garantiert schon gehört hast – und warum sie totaler Quatsch sind 18. März 2025

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