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Autor: admin

Calendar 10. März 2025

Supplements sind kein Zeichen von Schwäche – sondern von Intelligenz

Supplements? Brauche ich nicht! Oder doch? „Ich ernähre mich doch gesund, wieso sollte ich dann noch zusätzlich etwas nehmen?“ – wenn du das denkst, bist du nicht allein. Viele sehen Nahrungsergänzungsmittel als unnötig oder sogar als Zeichen dafür, dass die eigene Ernährung nicht gut genug ist. Doch das ist ein riesiger Trugschluss! Supplements sind keine… Supplements sind kein Zeichen von Schwäche – sondern von Intelligenz weiterlesen

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Veganes Frühstück mit Nüssen, Trockenfrüchten und Porridge auf einem Schreibtisch mit Notizbuch – Symbolbild für vegane Ernährung für Vielbeschäftigte im Alltag
Calendar 9. März 2025

Vegane Ernährung für Vielbeschäftigte – schnell, lecker und alltagstauglich

Du willst dich pflanzlich ernähren, hast aber gefühlt null Zeit – und keinen Nerv für stundenlanges Vorkochen oder Food Trends mit 25 Zutaten? Dann atme mal durch. Hier kommt deine entspannte Lösung. Denn: Vegan geht auch einfach. Ohne Superkräfte, ohne Perfektion, ohne Dauerkochen. In diesem Guide zeig ich dir, wie du mit smartem Vorrat, Mini-Planung… Vegane Ernährung für Vielbeschäftigte – schnell, lecker und alltagstauglich weiterlesen

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